Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2012
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 25,8 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1484 kcal
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Gras: 68,74g | Prot: 67,61g | Carb: 157,50g.
Colazione: craisins, brown sugar, oatmeal steel cut, egg. Pranzo: apple, carrot, celery, sugar peas, rice, chicken thigh, broccoli. Cena: raspberry jam, Original with Sweet Cream Buttermilk Spread, red pepper, 100% Whole Wheat Bread, asparagus, bacon, eggs. Snacks/Altro: Silky Smooth Dark Chocolate Promises - Almond. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ganderson210
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