Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2019
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65 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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903 kcal
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Gras: 36,06g | Prot: 81,28g | Carb: 61,44g.
Colazione: Кофе с Молоком, Яичница. Pranzo: Ultimate Nutrition Протеин. Cena: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Altro: Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Iulakaya
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