Diario di analuiza.srj, 28 feb 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2019
82,9 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 7,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

961 kcal Gras: 35,92g | Prot: 49,84g | Carb: 114,30g.   Colazione: Melitta Café sem Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pranzo: Hellmann's Maionese, Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor, Quiabo, Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Suco de Maracujá, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas, Ovo Cozido, Quiabo Cozido. Snacks/Altro: Bolo de Banana e Aveia. Di più...
2542 kcal Esercizio: Acquagym - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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