Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2019
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57 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1068 kcal
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Gras: 39,32g | Prot: 49,88g | Carb: 135,34g.
Colazione: Tahu Isi, Tempe Mendoan, Pisang. Pranzo: Tahu Isi, Kerupuk Udang, Soto Ayam, Nasi Putih. Cena: Pecel, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kubis, Siomay, Tahu Goreng, Tahu Kukus. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Muchtaro
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