Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2019
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1946 kcal
|
Gras: 79,35g | Prot: 103,83g | Carb: 208,14g.
Colazione: Колбаса Варено-Копченая, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Пицца с Сыром (36 см), KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Пирог, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники в Духовке. Pranzo: Сырники в Духовке, Пирог, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Медовый Край Мёд, Меленъ Огурцы Соленые, Банан, Куриные Котлеты в Духовке, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Брокколи (без Жира), Чай Несладкий. Cena: Копченов Сало Белорусское, Чай Несладкий, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. Snacks/Altro: Дивинка Коктейль Цельнозерновой (Лён, Овёс, Гречка), Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Сырники в Духовке. Di più...
|
|
1514 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 16 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore e 50 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valchuk
|