Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2019
|
59,2 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1495 kcal
|
Gras: 74,63g | Prot: 111,19g | Carb: 90,58g.
Colazione: Продукт От Ильиной Вареники с Творогом, Черкизово Грудинка, Яичница (с Целым Яйцом), Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Помидоры Черри, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Богородский Бездрожжевой. Cena: Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Перекресток Курица Запечённая в Сырной Корочке. Snacks/Altro: Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Красное Яблоко, Зеленый Чай, Nutriversum High Protein Bar. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di taisssia1
|