Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2019
|
60 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1339 kcal
|
Gras: 56,05g | Prot: 80,35g | Carb: 132,27g.
Colazione: Чай с Лимоном, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Омлет или Яичница. Pranzo: Чай с Молоком, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Халва, Рахат Маска, Белый Хлеб, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Snacks/Altro: Орехи Кешью, Миндаль. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aziza_kz_10
|