Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2019
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1000 kcal
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Gras: 43,28g | Prot: 58,60g | Carb: 95,68g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сухари, Сыр Российский. Pranzo: Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Печень Свиная. Cena: Tess Зелёный Чай, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Банан, Снеда Творог 12%. Snacks/Altro: Лента Грецкий Орех Очищенный, Вареное Яйцо. Di più...
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1822 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 59 minuti, Riposare - 15 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di TatyanaPetrowna
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