Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2019
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2070 kcal
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Gras: 86,38g | Prot: 83,61g | Carb: 250,08g.
Colazione: Bułka Pszenna, Nautica Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym. Pranzo: Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną. Cena: Nautica Wiejskie Filety Śledziowe. Snacks/Altro: Kiwi, Orzeszki Ziemne z Łupinami (Łupiny Nie Spożyte), Jabłko, Mandarynki. Di più...
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2925 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 1 ora e 20 minuti, Lavoro - 8 ore, Riposare - 8 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di watomi
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