Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2019
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2585 kcal
|
Gras: 126,32g | Prot: 121,26g | Carb: 235,50g.
Colazione: Говядина Отварная, Арахисовая Паста La Pina, Каравай Булочки "Уголки Зерновые", Кофе с Сахаром, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса. Pranzo: Каравай Булочки "Уголки Зерновые", Борщ с Говядиной, Магнит Венигрет Овощной. Cena: Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макфа Гречневые Макароны. Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Пятерочка Яблоко Красное, Кокос, Песочное Печенье, Optimum Nutrition Изолят, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arishkaira
|