Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2019
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1719 kcal
|
Gras: 51,28g | Prot: 178,51g | Carb: 139,30g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Всмятку, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Bonjour Десерт Клубника со Сливками, Геркулес Овсяные Хлопья ( Магнит). Pranzo: ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Sen Soy Соус Соевый Классический, Салат из Огурцов и Помидоров ( без Соли, без Масла), Куриное Филе Вареное. Cena: Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Салат из Огурцов и Помидоров ( без Соли, без Масла), Магнит Мандарин, Fine Food Ядра Кешью Обжаренные, Магнит Мандарин, Sen Soy Соус Соевый Классический, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Altro: Мандарины, Лента Курага без Косточки, Дикси Чернослив без Косточки, Вкуснотеево Творог 0,5%, Донской Рыбокомбинат Желтый Полосатик, Магнит Авокадо, Fish Fabric Горбуша Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Di più...
|
|
1711 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alekseevakristina
|