Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2019
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1820 kcal
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Gras: 57,22g | Prot: 154,85g | Carb: 185,53g.
Colazione: Яблоко, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Pranzo: Вареное Яйцо, Капуста, Добродия Овсянка Геркулес, Арахис, Зерновита Гречка, De Luxe Шампиньоны, Biotechusa Iso Whey Zero. Cena: Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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