Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2019
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1817 kcal
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Gras: 75,21g | Prot: 59,15g | Carb: 218,61g.
Colazione: Cappuccino, Weich Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Müritzer Müritzer, Aldi Laugenstange, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. Pranzo: Burger King King Pommes (Groß), Burger King Crispy Chicken. Di più...
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2410 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 1 ora, Guidare - 2 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di nini0689
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