Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2019
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1992 kcal
|
Gras: 70,47g | Prot: 131,52g | Carb: 211,95g.
Colazione: Ого Кунжут, ВкусВилл Лён Коричневый, Natura Сыр Tilsiter, Corniche Mini Marshmallows, Агуша Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Черкизовский Сальчичон, Ремит Балык Дарницкий, Русский Хлеб Королевский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Молодой Зеленый Лук, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Избенка Мусс Творожный с Вишней. Cena: Агуша Молоко 2,5%, Milkiland Протеин, Окей Банан. Snacks/Altro: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Избенка Творожная Запеканка с Черникой, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ElenaDV90
|