Diario di cris.morais, 01 mar 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2019
90,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 30,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1454 kcal Gras: 29,51g | Prot: 36,02g | Carb: 163,01g.   Pranzo: Bem Brasil Batata Frita Congelada, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Fandangos Fandangos Presunto, Danone Danette Criações, Skol Cerveja. Di più...
2205 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di cris.morais


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