Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2019
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108,9 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 27,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1215 kcal
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Gras: 56,77g | Prot: 65,95g | Carb: 77,86g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-Fat Yogurt - Raspberry. Pranzo: Skinless Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Carrots, Broccoli, Mixed Salad Greens, Ken's Steak House Ranch Salad Dressing (1.5 oz). Cena: Lagunitas Lagunitas IPA, Mixed Salad Greens, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Redner's Warehouse Markets Boneless NY Strip Steak, Cherry Tomatoes. Snacks/Altro: Endangered Species Chocolate Dark Chocolate with Raspberries. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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