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吐司半條
巧克力餅*2
黑輪1/2
晚：四季豆、花椰菜、打拋肉、萵苣、吳郭魚
草莓大福1/2、東山鴨頭（米血豆干鳥蛋鴨脖子）地瓜
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46,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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584 kcal
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Gras: 45,22g | Prot: 29,93g | Carb: 12,94g.
Colazione: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 義美 黑芝麻豆奶（無糖）, Costco 蘿蔓心. Pranzo: 豆之味 生豆皮, 萵苣, 雞蛋（整個）, 菠菜, Kirkland 葡萄籽油. Snacks/Altro: 7-11 美式咖啡. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di esan0621
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