Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2019
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1407 kcal
|
Gras: 58,52g | Prot: 76,61g | Carb: 146,57g.
Colazione: Tirolez Requeijão Cremoso, Açúcar, Café, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Pranzo: Garoto Talento Amêndoas e Passas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras, Beterrabas, Tomates, Salada Verde Mista, Carne de Panela. Cena: Nestlé Leite Ninho, Açúcar, Pipoca Branca (em Óleo), Hambúrguer no Pão. Snacks/Altro: Café Brasileiro Café com Açúcar. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ligia30
|