Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2019
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2202 kcal
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Gras: 82,24g | Prot: 169,62g | Carb: 184,98g.
Colazione: Lebanese Bread (2018), Tomato Sauce, Egg (Whole). Pranzo: Filla Bakery Lebanese Bread (2018), Bega Country Light Tasty Slices. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Snacks/Altro: Milk, Uncle Tobys Oats. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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