Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2019
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1830 kcal
|
Gras: 22,68g | Prot: 80,27g | Carb: 255,17g.
Colazione: Кофе с Молоком, Омлет с Помидорами, Сырой Овощ, Манго, Арбуз, Danone Йогурт Натуральный 2,5%. Pranzo: Кокосовая Вода, Морковь на Пару, Цветная Капуста на Пару, Брокколи, Кальмар Отварной. Cena: Kamis Имбирь Молотый, Мохито, Ром, Шашлык Куриный, Aroy-D Рыбный Соус, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Креветки, Манго. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BerdManu
|