Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2019
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1085 kcal
|
Gras: 20,11g | Prot: 130,51g | Carb: 97,05g.
Colazione: Optimum Nutrition Казеин, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Кофе с Молоком. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Волков Суп-Крем из Тыквы. Cena: Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Золотой Возраст, Савушкин Продукт Творог Зерненый 2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vkent1
|