Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2012
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110,4 kg
Perso fino ad ora: 69,5 kg.
Rimanenti: 44,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1225 kcal
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Gras: 40,60g | Prot: 57,35g | Carb: 175,94g.
Colazione: Blueberries, Protein Powder, Spinach, Soy Milk, Strawberries. Pranzo: Black Beans, Corn Tortillas, Onions, Mushrooms, Salsa, Mozzarella Cheese, Light Sour Cream. Cena: Parmesan Cheese (Grated), Ratatouille, Garlic & Herb Spaghetti Sauce, Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Altro: Boiled Egg, Strawberries, pure and simple energy; roasted peanut butter flavor. Di più...
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3037 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore. Di più...
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Calando 10,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lepardldy
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