Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2019
|
95 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2425 kcal
|
Gras: 172,48g | Prot: 112,45g | Carb: 96,09g.
Colazione: Walnuts, Russian Adjika Sauce, Black Olives, Goats Cheese (Hard), Egg, Namet Sucuk. Cena: Közlenmiş Patlıcan, Zeytinyağı, Rakı, Kivi Meyvesi, Zeytinyağlı Kabak, Çilek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla, Beyaz Peynir, Kızarmış Kalamar, Ahtapot. Snacks/Altro: Pistachio Nuts. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tulgarocks
|