Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2019
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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889 kcal
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Gras: 52,22g | Prot: 59,02g | Carb: 45,27g.
Colazione: Itambé Iogurte Fit Zero, Melancia, Menina Leite de Coco. Pranzo: Ovo Mal Cozido, Ovo Mal Cozido, Ovo Mal Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Menina Leite de Coco. Cena: Soya Óleo de Soja , Rúcula, Ovo Mal Cozido. Snacks/Altro: Itambé Iogurte Fit Zero, Menina Leite de Coco. Di più...
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1650 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 6 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 17 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di catsrules
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