Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2019
|
101,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1172 kcal
|
Gras: 68,24g | Prot: 69,86g | Carb: 72,69g.
Colazione: Pace Picante Mild Salsa, Unsalted Butter Stick, Kroger Heavy Whipping Cream, Mission Foods Carb Balance Tortillas, Egg. Cena: Garlic, Parmesan Cheese (Grated), Bacon, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Bertolli Marinara Sauce. Snacks/Altro: Bob's Red Mill Hazelnut Meal/Flour, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), NLA For Her Uplift Pre-workout, MuscleTech collagen. Di più...
|
|
3620 kcal
|
Esercizio:
Lavoro - 8 ore, Weight training - 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cherylincolorado
|