Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2018
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1575 kcal
|
Gras: 72,66g | Prot: 110,42g | Carb: 128,41g.
Colazione: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Помидоры, Лента Шпинат Быстрозамороженный. Pranzo: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Spainolli Оливковое Масло, San Bonsai Соевый Соус Естественного Брожения Легкий, Куриные Грудки (Запеченые), Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Пекинская Капуста. Cena: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Активия Йогурт Натуральный, Магнит Банан, Молочные Продукты Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kropacheva1177
|