Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2019
|
55,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1434 kcal
|
Gras: 51,09g | Prot: 140,25g | Carb: 120,85g.
Colazione: Галерея Сыр Легкий 20%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. Pranzo: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Галерея Сыр Легкий 20%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Магнит Морковь по-Корейски, Ананас (Консервированные с Соком), Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Мандарины, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Запеканка-Суфле Творожная с Какао. Snacks/Altro: Fantelle Торт " Сметанофф Классический", Яблоко Желтое. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kropacheva1177
|