Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2019
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1596 kcal
|
Gras: 65,34g | Prot: 83,06g | Carb: 173,82g.
Colazione: Nasi Kuning, Tempe Goreng, Gula Pasir, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Gula Pasir, Bawang Putih Dimasak, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kubis, Oyong, Nasi Putih. Pranzo: Sambal Goreng, Gula Pasir, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Oyong, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Cena: Sate Ayam, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi. Snacks/Altro: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Kue Bolu. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di khairunnisa197902
|