Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2019
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1557 kcal
|
Gras: 60,79g | Prot: 75,44g | Carb: 187,69g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 1,5%, Рафаэлло Конфета, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Китайский Суп с Рисовой Лапшой. Cena: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Monini Бальзамический Соус, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Желтый Сладкий Перец, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Помидоры, Руккола, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Куриная Грудка, Шампиньоны, Брокколи. Snacks/Altro: Кофе, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Фруктовая Энергия Фрутилад с Черносливом, Мандарины, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanyaura76
|