Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2019
|
54,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1213 kcal
|
Gras: 43,84g | Prot: 95,82g | Carb: 105,73g.
Colazione: Курага, Creme Bonjour Масло Сливочное, Чай, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Сыр Российский, Ларец Сыр с Тыквенными Семечками. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Увелка Каша Пшеничная на Воде , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zhenechka_zaij95
|