Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2019
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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607 kcal
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Gras: 15,30g | Prot: 80,64g | Carb: 34,81g.
Colazione: С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Fit Parad Заменитель Сахара, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты. Cena: Ешь Здорово Отруби Амарантовые, Лента Творог Мягкий Обезжиренный . Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик. Di più...
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1375 kcal
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Esercizio:
Addominali - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anastasia2000s
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