|
Bulan kedua diet turun pelan2 ga sedrastis waktu sebulan pertama diet. Tetep bersyukur minggu ini masih bisa turun mengingat minggu lalu kebablasan makan indomie geprek 2 bungkus, bihun goreng seporsi penuh, waffle coklat dll 😅
|
63 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
714 kcal
|
Gras: 21,63g | Prot: 26,33g | Carb: 108,77g.
Pranzo: Kerupuk Makanan Ringan, Edamame, Rujak. Snacks/Altro: Opak. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|