|
С сегодняшнего дня попробую сидеть на углеводов.нет, но с подсчётом калорий. Обычно сидела просто по спискам, но в последнее время строго не соблюдала и не высчитывала сколько чего съела, в итоге вес стоял . Попробуем по другому теперь 👻
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
312 kcal
|
Gras: 22,78g | Prot: 23,34g | Carb: 2,59g.
Colazione: Сыр Эдам, Приготовленный Яичный Белок, Яичница. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|