Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2019
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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722 kcal
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Gras: 11,28g | Prot: 17,30g | Carb: 149,19g.
Colazione: Курага, Омлет или Яичница с Овощами, Хлеб с Отрубями, Кофе с Сахаром. Pranzo: Кофе с Сахаром. Cena: Яблоко. Snacks/Altro: Киви, Киви. Di più...
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1835 kcal
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Esercizio:
Addominali - 3 minuti, Riposare - 15 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di golocinaolga88
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