Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2019
|
82,9 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 26,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1402 kcal
|
Gras: 40,78g | Prot: 79,45g | Carb: 185,10g.
Colazione: ВкусВилл Финиковый Сироп, Грецкие Орехи, Дары Природы Миндаль Натуральный, Окей Банан, Nordic Геркулес Финский. Pranzo: Приготовленная Тыква, Котлеты Куриные Рубленые, Гречка Отварная. Cena: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлеты Куриные Рубленые. Snacks/Altro: Doppel Herz Омега-3, Мандарин, Окей Банан. Di più...
|
|
3308 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 3 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ASviristel
|