Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2019
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 23,1 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2130 kcal
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Gras: 115,87g | Prot: 59,99g | Carb: 220,88g.
Colazione: Brown Cow Cream Top Strawberry Yogurt, Half and Half Cream, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) . Pranzo: White Grapes, White Grapes, San Luis Sourdough Sourdough Sliced Bread, Land O'lakes Butter, Amy's Chunky Tomato Bisque, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese . Cena: Briannas Home Style Italian Vinaigrette , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Blueberry Pie , Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry, Land O'Lakes Salted Butter, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Shurfine Light Brown Sugar, Butter (Salted) , Sweet Potato , Aldi Beef Top Sirloin Steak. Snacks/Altro: Snak Club Toffee Peanuts, Snak Club Toffee Peanuts. Di più...
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2435 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 15 ore e 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Apple Health - 0 minuti. Di più...
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Aumentando 2,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di dgfmac
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