Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2019
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86 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3278 kcal
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Gras: 126,86g | Prot: 236,46g | Carb: 294,19g.
Colazione: Prezunic Queijo Prato, Quatá Queijo Minas Frescal, Vigor Requeijão Light, Nutella Nutella, La Serenisima Doce de Leite, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, SP Bolacha Água e Sal. Pranzo: Lambertz Pão de Mel Schokoladen Lebkuchen, Molho Branco, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Inglesa Cozida, Macarrão Fresco (Cozido). Cena: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Altro: Pudim de Leite Condensado, Growth Supplements Albumina (14g). Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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