Diario di alixashe, 04 mar 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2019
103,2 kg Perso fino ad ora: 5,8 kg.    Rimanenti: 13,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2008 kcal Gras: 62,86g | Prot: 73,42g | Carb: 286,20g.   Colazione: Hard-Boiled Egg, Margarine, Woolworths Wholemeal Toast Bread. Pranzo: Grated Cheddar Cheese, Sliced Ham, Salad Roll. Cena: Chocolate Milk, Bananas, Chobani Fit Blueberry. Snacks/Altro: Coffee with Milk and Sugar, Parker's Original Baked Pretzels, Nice & Natural Roasted Nut Bar - Chocolate, Sara Lee Mini Cheesecake, Coffee with Milk and Sugar, V Energy Blue, Nice & Natural Roasted Nut Bar - Chocolate. Di più...
3056 kcal Esercizio: Palestra - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di alixashe


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