Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2019
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1493 kcal
|
Gras: 51,58g | Prot: 113,80g | Carb: 147,47g.
Colazione: Ironman Protein Bar Chocolate, Орифлейм Омега 3, Сыр Российский, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Яичный Белок, Яйцо, Растительное Масло. Pranzo: Летний День Молоко 3,2%, Красное Яблоко, Мандарины, Суп Куриный с Рисом, Сгущенка, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Куриная Грудка Отварная. Cena: Орехи Кешью, Малиновое Варенье, Творог (Обезжиренный), Соевый Соус, Летний День Молоко 3,2%, Цветная Капуста на Пару, Котлеты из Индейки. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RitaKotSnig
|