Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2019
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1776 kcal
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Gras: 140,60g | Prot: 69,31g | Carb: 61,59g.
Colazione: 앵커 무염버터, 미주라 토스트, 시금치나물, 방탄커피. Pranzo: 스쿨초이스 스트링 치즈. Cena: 삼겹살, 부추, 상추겉절이, 시금치나물. Snacks/Altro: 앵커 무염버터, 닭가슴살, Sanitarium 위트빅스, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di shj8499
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