Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2012
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130,6 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 38,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2719 kcal
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Gras: 100,29g | Prot: 73,25g | Carb: 365,05g.
Colazione: Original Deli Slices, Dijon Mustard, Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread, Whole Hearts Oat Cereal, Almond Breeze Vanilla Unsweetened Non-Dairy Beverage. Pranzo: Orange Cranberry Bundt Cake, Lemon Pound Cake, Mustard, Spaghetti, Gourmet Soft Pretzel, Lemon-Lime Soda (Can), Cheese Pizza. Cena: Sauteed Mushrooms, Strawberry Filled Hard Candy, Tomatoes, Onions, Pickles, Ketchup, Lettuce, A1 Steak Sauce, Grilled Cheese Sandwich. Snacks/Altro: Diet Pepsi, Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), Coffee, Amaretto Coffee Creamer. Di più...
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3882 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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