Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2019
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1078 kcal
|
Gras: 50,98g | Prot: 46,98g | Carb: 111,73g.
Colazione: Ветчина Индейки, Магнит Сыр Костромской 45%, Хлеб Дарницкий, Яйцо Всмятку. Pranzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Дарницкий, Лэнд Суп Грибной. Cena: Домик в деревне Кефир 1%, Блины, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста Тушеная. Snacks/Altro: Стручковая Фасоль с Яйцом, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Апельсины. Di più...
|
|
1897 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di julekwww
|