Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2019
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2036 kcal
|
Gras: 78,07g | Prot: 124,22g | Carb: 212,39g.
Colazione: Чернослив, Евроопт Банан, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Сушеные Семена Тыквы, Белый Пеликан Семечки Очищенные, Беллакт Протеин, Овсяные Хлопья, Чай. Pranzo: Соседи Филе Птицы с Помидорами, Gusto Картофель с Овощами и Грибами. Cena: Здоровое Питание Соевые Кубики, Яйцо, Кофе с Молоком, Варенье Черничное, Савушкин Творог Нежный 5%, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. Snacks/Altro: Яйцо, Слодыч Печенье Фисташковый Слодыч, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо, банан Мини, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Коммунарка Какао-Порошок. Di più...
|
Calando 2,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di samazarenok
|