Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2012
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125,5 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 37,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3529 kcal
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Gras: 266,85g | Prot: 241,49g | Carb: 32,98g.
Colazione: Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured), Mexican Blend Cheese, Butter (Salted), Egg. Pranzo: Cotto Salami Cold Cuts, Bologna (Made with Chicken & Pork), 2% Milk American Cheese Singles, American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Cena: Black Olives, Sour Cream, Salsa, Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Altro: American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Original Pepperoni Slices, Mozzarella Cheese Sticks, Peanut Butter. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jenshark4
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