Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2019
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105,4 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1606 kcal
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Gras: 46,79g | Prot: 203,14g | Carb: 93,31g.
Colazione: Power System Аминокислоты, Quamtrax Whey Protein Isolate. Pranzo: Лаваш Армянский, Рускон Хаш. Cena: Брокколи на Пару, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Altro: Bite Иммунитет, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Треска Отварная. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikolai197412
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