Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2019
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1611 kcal
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Gras: 66,06g | Prot: 71,96g | Carb: 195,38g.
Colazione: Lijnzaad, Koffie, Milbona Skyr Vanille, Amandelen, Kokossnippers, Jumbo Hagelslag Puur. Pranzo: Aldi Selleriesalade, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Sinaasappelen, Rivercote Worstenbroodje. Cena: Milbona Jong Belegen Kaas 30+, Volkoren Pannenkoeken. Snacks/Altro: Banaan. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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