Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2019
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75,0 kg
Perso fino ad ora: 23,4 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1782 kcal
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Gras: 66,03g | Prot: 89,23g | Carb: 208,88g.
Colazione: Brown Cow Cream Top Cherry Vanilla Yogurt, Half and Half Cream, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) . Pranzo: Bob Evans Grilled Chicken Sandwich, Lipton Sweetened Iced Tea, Jason's Deli Vanilla Ice Milk - Chocolate, Jason's Deli Beef Stew (Cup), Jason's Deli Homestyle Potato Chips, Unsweetened Iced Tea. Cena: Talking Rain Sparkling Ice - Orange Mango, Meijer After Dinner Mints, Tea (Brewed) , Tea (Brewed) , Starbucks Walkers Shortbread Cookies , Kraft Tartar Sauce, Trader Joe's Shrimp Cocktail Sauce, Fried Battered Scallops, Fried Battered Scallops, Fried Battered Scallops, Fried Battered Scallops, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Coleslaw . Di più...
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2426 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 15 ore e 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Apple Health - 0 minuti. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di dgfmac
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