Diario di 1234tigra, 04 mar 19

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2019

74 kg Perso fino ad ora: 8 kg. Rimanenti: 4 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 04 marzo 2019:

912 kcal

Gras: 27,02g | Prot: 53,87g | Carb: 122,63g. Colazione: Dolce Gusto Latte Macchiato, Gervais Hüttenkäse Snack, Birnen. Pranzo: Gemischter Salat mit Dressing, Brokkoli, Gut Ponholz Putenbrust Gegrillt. Cena: Borschtsch. Snacks/Altro: Mauritius Gelee Bananen. Di più...

2053 kcal

Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 13 minuti, Riposare - 12 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

peso stabile

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