Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2019
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113 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 43 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1194 kcal
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Gras: 76,65g | Prot: 90,24g | Carb: 38,46g.
Colazione: Abacates, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju + Pará, Canela. Pranzo: Castelo Vinagre de Maçã, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, La Vita Salada Verde, Rúcula, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Cena: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, La Vita Salada Verde, Castelo Vinagre de Maçã, Alface Rúcula, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Snacks/Altro: Ati Latte Iogurte Integral Zero Lactose. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di GMM2023
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