Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2019
|
82,7 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1615 kcal
|
Gras: 83,80g | Prot: 76,40g | Carb: 142,67g.
Colazione: Мёд, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Лимон, Кофе Эспрессо, Сливочное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Цельное Молоко. Pranzo: Брокколи, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Fish House Хек Филе Медальон. Cena: Русский Холод Серебряная Пуля, Голубцы, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Snacks/Altro: Мёд, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Сушка. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fexar66
|